Центр пилатеса и йоги

С недавнего времени хожу к Инне Валентиновне на занятия пилатесом. И, кажется, могу сказать, что я нашла тот вид тренировок, которые совсем не хочется пропускать. Наоборот, и в дождь, и в мороз и субботним утром я с приятным предвкушением иду на тренировку.

После этих занятий моя спина и шея, изрядно натерпевшиеся от сидячей работы и трёх родов, чувствуют себя просто отлично. Практически прекратились головные боли, да и вообще, как говорил герой мультфильма "Падал прошлогодний снег": "Во всём теле такая приятная гибкость образовалась".

Рекомендую всем, кто чувствует, что "техобслуживание тела" должно прочно войти в вашу жизнь. Мне кажется, что пилатес с таким грамотным тренером - как раз то, что нужно.