Спорт-жизнь! Занимаясь хоккеем, я наивно думал что нагрузка будет легка. Но не тут то было) оказывается у меня совсем нет растяжки, я чувствовал себя оловянным человеком, к тому же если ноги не почувствовали больших усилий, то руки к половине тренировки отказывались выполнять все задания полностью.)))

Очень интенсивные тренировки, подходят как для парней, так же будут интересные и для девушек, нагрузка на все виды мышц.

Было желание встать в спаринг и о да...))) по "щам" я давно не получал, а тут пожалуйста получай, раздавай.

Вообщем всем спасибо, за увлекательную тренировку, для себя я решил что запишусь в единоборства точно и буду выклабываться полностью раза 2 в неделю, но чуть позже)))

Рекомендую!!!