Flex gym

🎄🎉 Скоро, скоро, новый 2024 год – время радостных хлопот. Можно подвести промежуточный итог, рассказать о продвижении по пути восстановления опорно-мышечного каркаса, баланса и устойчивости. Почти полгода я посещаю фитнес-центр FLEX GYM в торговом комплексе Казачья Слобода, ул.Пушкина, д.59.

🎆🎇 Плюсы следующие: можно дойти пешком, внутри просторная раздевалка, туалеты, зеркала, напольные весы, раковины, фены для сушки волос, душевая со множеством кабинок (минус - летом автономный накопитель воды недостаточно прочищается и вода имеет специфический запах), имеется сауна, а для любителей есть вертикальный солярий (оплачивается отдельно), массажный кабинет, важный плюс – регулярные скидки на приобретение абонементов и относительно низкие цены. А также есть большой и малый залы для проведения групповых занятий, огромный зал кроссфита, хорошо укомплектованный современный тренажерный зал (тренажеры и приспособления установлены по зонам группами).

🌠✨ Выделяю занятия в группах с инструкторами: Кондратьева Ирина направление – Классическая йога; Нитченко Сергей направление – FitnessMix; Мухарова Алиса направление - Stretching. Другие ведущие групповых занятий тоже профессионалы и каждый пришедший может сделать свой отличный выбор – начать движение 🍨⛄🍦☃