- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
После курса "Основы йоги", который прошел в эти выходные (23-24.09) как-то все стало на свои места - в каком направлении надо развиваться, как практиковать так, чтобы было приятно, а главное понятно- что и как делать. Что нужно чувствовать, находясь в асане, а что - не надо:) Что делать, чтобы планочки были ровнее, наклоны - приятнее, а прогибы...
После курса "Основы йоги", который прошел в эти выходные (23-24.09) как-то все стало на свои места - в каком направлении надо развиваться, как практиковать так, чтобы было приятно, а главное понятно- что и как делать. Что нужно чувствовать, находясь в асане, а что - не надо:) Что делать, чтобы планочки были ровнее, наклоны - приятнее, а прогибы глубже. Отличный старт для тех, кто только начал расстилать свои коврики:) И сильный толчок (в нужном направлении) для тех, кто уже практикует. Анна большой профессионал и чуткий тренер. Рекомендую!
Большое спасибо. До встречи на ковриках:)