Freestyle

Ранее ходила в различные тренажерные залы и студии (более 3). Ставила для себя задачи в основном по скидыванию веса. В настоящее время достигнув возраста 53 лет поняла, что главное в тренировках здоровье и поддержание мышц в тонусе. Пошла в данный клуб, который расположен рядом с моим домом к Любови.

Скажу честно, вначале тренировок я просто не могла делать все упражнения до конца, было тяжело на мои в вечном отдыхе и катания на машинке мышцам))))! Но Люба н кому не дает спуска! В отличие от опыта предыдущих тренировок, где инструктор практически закрыв глаза просто показывает упражнения..))) и никакого дела до меня не было. Я могла махнув другой раз рукой ногой, тихо лежать на задках))).

На тренировках у Любы приходится работать! Все время работают разные мышцы, которые отзываютя болью. И думаешь да где же она их находит, какими упражнениями)))). За питанием честно не очень слежу, в связи со смено приоритетов. Но надеюсь конечно и планирую...)))) Люблю себя любую))))

После занятий у Любы стала более легкая, поворотливая, бодрая. Планирую и дальше заниматься именнно у Любы, так как тренировки разные, с разным инструментом, можно менять: растяжку с пилатес, фитнес и др.

Я рада что я нашла свое место! Очень рекомендую!