Power plate

Занятия в powet plate это что-то новенькое для меня! Очень интересно то, что за полчаса выдыхаешься полностью и это в среднем-то режиме)), я новичок, на стадии привыкания к нагрузкам. Мышцы не срываешь, что важно!, через день после тренировки можешь двигаться без адской боли. Это говорит о грамотном подходе тренеров. Хожу на тренировку перед работой, в силу занятости в остальное время, тут же можно и душ принять, и быстро привести себя в порядок. Тренер Женя очень добр и хвалит за, даже небольшие, успехи)), приятно и подбивает на очередной приход сюда. И главное!: НАПОМИНАЮТ ОБ ОЧЕРЕДНОЙ ТРЕНИРОВКЕ СООБЩЕНИЕМ! Очень удобно! Спасибо вам!