Садхана

Меня зовут Цыбикова Людмила Анцифоровна, мне 85 лет. Начала ходить в студию, когда мне было 60 лет. Считаю, что йогой можно заниматься в любом возрасте, если хотите вернуть телу молодость, гибкость, бодрость, движение без боли, исправить осанку и хорошее позитивное настроение.

Любые люди могут достичь совершенства, бодрости, позитивного мышления, если будут заниматься нагрузками для своего типа, физического состояния..... Очень советую посещать занятия данной студии. С появление мастера гуру Жанны Ефремовой почувствовала проработку всех мышц, их укрепление, свою осанку, другое отношение и ощущение к жизни.

Так же хожу на занятия "Здоровая спина" к мастеру Роману Диколенко, так как в любом возрасте, позвоночник-это основа.

Мне нравится атмосфера студии, приветливые и доброжелательные сотрудники, их внимание, заботливость, приятное и полезное чаепитие, и парная.. Все в данной студии мне нравится, надеюсь и дальше посещать.

В студии йоги "садхана" я занимаюсь более 10 лет. Мой любимый тренер Жанна,с которым заниматься одно удовольствие. Благодаря занятиям улучшилось самочувствие,гибкость суставов и вообще настроение.с удовольствием посещаю тренировки. Приглашаю всех желающих улучшить самочувствие на тренировки. Студия уютная, персонал доброжелательный, коллектив дружный.