Mitra, студия йоги – идеальное для меня место на тему занятий спортом и не только. Здесь, по моему мнению, можно стать более осознанным, более спокойным, более счастливым:).
Прежде всего, безупречна сама локация! Организаторам удалось создать любящее и внимательное к посетителям пространство. Студия небольшая, но невероятно уютная, чистая и...
Показать целиком
Mitra, студия йоги – идеальное для меня место на тему занятий спортом и не только. Здесь, по моему мнению, можно стать более осознанным, более спокойным, более счастливым:).
Прежде всего, безупречна сама локация! Организаторам удалось создать любящее и внимательное к посетителям пространство. Студия небольшая, но невероятно уютная, чистая и комфортная, с большими панорамными окнами. Здесь есть абсолютно все для идеального активного времяпровождения, начиная от специального оборудования и заканчивая ватными дисками и влажными/сухими салфетками.
Живые цветы (их много, и все они очень ухоженные) радуют глаз. Комната для чаепитий манит свежезаваренным чаем и полезными сладостями. В раздевалках – удобно и уютно. А уж в преддверии нового года студия поистине преображается, превращаясь в волшебное атмосферное местечко, благодаря наряженной елке, гирляндам и стильному праздничному оформлению.
Но, конечно, главное достоинство студии Mitra – тренеры. Чуткие и открытые, внимательные профессионалы. Во время групповых тренировок они успевают скорректировать технику выполнения для каждого персонально, терпеливо помогая новичкам освоить азы йоги, подняться на новую ступень. Такой индивидуальный подход не только качественно повышает эффективность занятий, но и позволяет людям разной степени подготовленности и разного возраста - и мужчинам, и женщинам - получать удовольствие от занятий.
Помню, как удивилась, увидев на занятии мужчин. По прошлому опыту в других студиях, была уверена, что в Омске занимаются йогой только женщины:).
В студии же Mitra - настолько серьезный подход к делу, что и мужчины побывав однажды, остаются… В расписании — занятия хатха-йогой, йога-терапия, расслабляющие практики, тематические мастер-классы. Занятия проходят шесть, иногда семь дней в неделю, утром, днем и по вечерам. Всегда можно выбрать удобное время. И что импонирует лично мне, здесь позволено «мигрировать» из группы в группу, вплетая индивидуальный график занятий в собственный жизненный ритм с командировками, дедлайнами, семейными заботами и пр.
Хочу выразить свою бесконечную благодарность и восхищение организатору и главному идейному вдохновителю студии Mitra Константину Пантелееву и пожелать ему успехов на пути развития! Спасибо Косте за его компетентность, деликатность, невероятный профессионализм, чувство юмора, умение относиться всерьез к каждой из многочисленных тренировок в течение дня (!). Именно на занятиях у Кости я через тело почувствовала, как йога помогает управлять собой и эмоциями.
Спасибо тренеру Mitra Ольге Афанасьевой, занятия которой я тоже посещаю с огромным удовольствием! Оля очень мягко и последовательно погружает своих учеников в классическую традиционную хатха-йогу, с твердой опорой на научные знания об анатомии и физиологии. Занятия у Оли - постепенная и полностью безопасная работа в асанах. Оля раскрыла для меня новый ракурс: не надо преодолевать себя во что бы то ни стало. Наше тело, подобно цветку, раскроется само, главное, уделять регулярное внимание практикам.
Спасибо тренеру Mitra Антону Симонову, где во главе угла - невероятно бережный подход к телу каждого ученика, много пранаямы, целительные звуки из поющей чаши и практики глубокого расслабления. На занятиях у Антона в какой-то момент начинаешь чувствовать, что резонируешь в унисон не только с соседом, но и с залом, и целым миром.
Спасибо тренеру Mitra Алене Дубовик (на сегодня - бывшему тренеру). Ее облик, голос, энергетика, глубинные познания – все настраивало на особую волну во время занятий. Алена, спасибо за то, что помогла открыть терапевтическую йогу. Нагрузки плавные, очень приятные, а мышцы потом обнаруживаются в самых неожиданных местах:).
Я с нетерпением жду каждой новой встречи со студией Mitrа. И спешу на занятия, чтобы испытать прелесть медитации в шавасане и прочувствовать напряжение всех физических сил, "отключив голову". Благодаря знакомству с Mitra, моя копилка инструментов работы над собой пополнилась еще одним. Спасибо!
---
P.S. Можно и без йоги прожить. И без конкретной студии Mitra. Как многие и делают. А еще можно книг не читать после школы. И много чего еще не делать. И вы не то, что не умрете, а целую жизнь проживете. Просто кое-чего не ощутите. Ни разу в жизни.
